* بعد الاستيقاظ من النوم عليكي أن تغسلي يديكي بالماء والصابون.
* تنظيف الوجه بالغسول المناسب للبشرة ثم رش ماء ورد ووضع كريم مرطب.
* لابد من ارتداء ملابس قطنية داخلية.
* تغير الملابس الداخلية بشكل يومي من أجل التخلص من أي روائح كريهة وهي من أساسيات النظافة الشخصية واستخدام غسول مرة ف الاسبوع للمنطقة الحساسة.
* النظافة الشخصية بعد الدورة الشهرية وهي من الاساسيات.
* لابد من الاستحمام بشكل يومي لأنه يساعد في التخلص من الجلد الميت الذي يساعد في انسداد المسام واستخدام مزيل عرق لمنطقة الابط لمنع ريحة العرق.
* المنطقة الحساسة من أهم المناطق في جسد كل بنت وكل إمرأة تحتاج إلى عناية كبيرة وذلك لأنها يوجد بها إفرازات تتسبب في وجود روائح كريهة لذا فإن نظافتها بشكل يومي يقضي على هذه الروائح الكريهة كما أنها تتخلص من الفطريات.
* الاهتمام بالشعر ورائحتة وهناك العديد من الوصفات التي تعمل ع نعومة الشعر مثل استخدام جل الصبار الطبيعي واستخدام مخمرية للشعر .
* تنظيف الوجه بالغسول المناسب للبشرة ثم رش ماء ورد ووضع كريم مرطب.
* لابد من ارتداء ملابس قطنية داخلية.
* تغير الملابس الداخلية بشكل يومي من أجل التخلص من أي روائح كريهة وهي من أساسيات النظافة الشخصية واستخدام غسول مرة ف الاسبوع للمنطقة الحساسة.
* النظافة الشخصية بعد الدورة الشهرية وهي من الاساسيات.
* لابد من الاستحمام بشكل يومي لأنه يساعد في التخلص من الجلد الميت الذي يساعد في انسداد المسام واستخدام مزيل عرق لمنطقة الابط لمنع ريحة العرق.
* المنطقة الحساسة من أهم المناطق في جسد كل بنت وكل إمرأة تحتاج إلى عناية كبيرة وذلك لأنها يوجد بها إفرازات تتسبب في وجود روائح كريهة لذا فإن نظافتها بشكل يومي يقضي على هذه الروائح الكريهة كما أنها تتخلص من الفطريات.
* الاهتمام بالشعر ورائحتة وهناك العديد من الوصفات التي تعمل ع نعومة الشعر مثل استخدام جل الصبار الطبيعي واستخدام مخمرية للشعر .
* الاهتمام بنظافة الاسنان واستخدام المعجون صباحا ومساء واستخدام غسول منعش للفم للقضاء ع الرائحة الكريهه.
* استخدمي بعد الاستحمام لوشن لتعطير الجسم وترطيبه.
أزال المؤلف هذا التعليق.
ردحذفعاوزينك تقولينها ع ماركات للبشرة
حذفقصدك ماسكات ان شاء الله
ردحذف