♥️فوائد فيتامين هـــ للبشرة♥️
1-يؤخر من ظهور علامات التجاعيد لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الكولاجين فتعمل على مرونة الجلد .
2-يساعد على تجديد خلايا البشرة لتصبح دائما مشرقة.
3-يعالج الحروق الجلدية مثل الناتجة من أشعة الشمس ويتم ذلك عن طريق تقشير البشرة ثم تجديدها .
4-يمنع الأكسدة التي تحدث للبشرة ويحافظ على البشرة ناعمة .
5-يمنع ظهور البقع البنية على البشرة التي تحدث نتيجة إنتاج الملانين .
6-يساعد على تنشيط الدورة الدموية وترطيب البشرة.
7-مطهر ومنظف لجميع أنواع البشرة ويخلص البشرة من الأوساخ والشوائب التي تتلفها ويحافظ على توازن الزيوت فيها .
8-يساهم في شد البشرة و علاج البشرة الجافة ومنحها الترطيب اللازم .
9- يساهم في ترطيب الشفاه الجافه ومنحها ليونة وكذلك يجعلها ناعمة ونضرة ويعالج الشفاة الداكنة.
10-يساهم في علاج التصبغات الجلدية وكذلك البقع السوداء.
11-يعالج الهالات السوداء حول العين من خلال وضعه مع كريم العناية بالعين.
12-يخفف الندوب كونه مضاد للأكسدة ويمنع الندوب أن تصبح دائمة.
13- إزالة علامات تمدد الجلد التي تحدث نتيجة الحمل أو فقدان الوزن المفاجئ.
14-يساعد على علاج التهاب الجلد فهو يعزز الشفاء السريع للجلد التالف.
15-يتخلص من المواد الضارة والملوثات التي تحدث تلفا لخلايا البشرة.
♥️ طريقة إستخدام فيتامين هـــــ♥️
1-كسيروم للوجه :عن طريق فتح الكبسولة ووضع الزيت المتواجد بداخلها وتدليك الوجه به قبل النوم وتركه حتى الصباح.
2-تناول الكبسولات : من خلال تناول كبسولة مرة واحده يوميا لمدة شهرين لتحصلى على بشرة صحية .
3-استخدامة على شكل كريم : وذلك عن طريق مزج الزيت الموجود داخل الكبسولة بعد فتحها مع الكريم المرطب الذى تستخدمينه أو بمزجه مع اللوشن المخصص للجسم.
4-إستخدامه كعلاج للتخلص من جفاف الشفاة: عن طريق وضع الزيت المتواجد داخل الكبسولة على الشفاة أو خلطه بمرطب للشفاه ثم وضعه على الشفاه لتصبح الشفاة جميله وناعمة.
5-إستخدامه لعلاج حب الشباب: عن طريق وضع الزيت في أماكن حب الشباب فهو يساعد في القضاء عليه.
6-إستخدامه كمرطب لخشونة الكوع والركبتين من خلال إستخدام مقشر للجلد ثم وضع الزيت الموجود داخل الكبسولة وتدليك المنطقه به.
♥️مصادر فيتامين هــــ♥️
•بذور عباد الشمس
•الأفوكادو
•الصنوبر
•السبانخ
•اللوز
•البندق
•الفول السودانى
•الزيوت النباتية (الزيتون والذرة)
•الأسماك(السردين والتونه)
•الكيوى
•البروكلى
•الخس