نصائح بسيطة للحفاظ على جمالك كل يوم :
العناية بالبشرة:
1. قومي بتنظيف وترطيب بشرتك مرتين يوميًا في الصباح وقبل النوم باستخدام الغسول الذي تفضلينه واستخدام الكريم المرطب المناسب لبشرتك.
2. يجب تنظيف بشرتك من آثار المكياج تمامًا قبل النوم لتسمحي لبشرتك بالتنفس والتجدد أثناء النوم بشكل صحيح.
3. أي ماسك تستخدميه جاهز او قمتي بتحضيره في المنزل ضعيه في الثلاجة لمدة 15 دقيقة قبل استخدامه بحيث يكون بارد و ينعش بشرتك.
4. لكي تقللي من آثار حروق الشمس قومي باستخدام عصير الخيار مع بعض قطرات الليمون وبللي به قطعة من القطن وضعيها على بشرتك واتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
5. لجعل بشرتك ناعمة ولامعة ضعي البطاطس المهروسة على بشرتك لمدة 30 دقيقة بعدها قومي بغسلها وستحصلين على النتيجة التي تريدين.
6. يمكنك عمل صنفرة بالقهوة مع ليمون لازالة خلايا الوجه الميته ويصبح وجهك ناعم ومشرق.
7. أصحاب البشرة الدهنية الحساسة يجب أن تقوم باستخدام منظف خالي من الكحول حفاظًا على نضارة بشرتك.
8. قومي بتدليك وجهك بمكعبات الثلج قبل وضع المكياج فهذا يساعد تثبيت المكياج لفترة أطول.
9. واقي الشمس من الاشياء الضرورية لوجهك قبل الخروج من المنزل.
10. قومي باستخدام أحد المستحضرات الطبية لتنظيف وجهك بدلًا من الصابون العادي للحفاظ على بشرتك متعادلة ونقية.
11. الوقت المثالي لوضع المرطبات على البشرة هو بعد الاستحمام مباشرة او بعد التعرض لبخار الماء .
12. خصصي يومًا في الشهر وقومي بعمل روتين كامل لوجهك تنظيف وصنفرة وترطيب.
13. إذا أردت أن تحصلي على بشرة مشدودة قومي بخلط الشوفان مع الماء الدافئ وضعيها على بشرتك لمدة 30 دقيقة وستلاحظين الفرق بعد المداومة علي هذه الخلطة.
14. قومي بوضع مرطب للجسم او لوشن بعد الاستحمام مباشرة ليحصل جسمك على الترطيب اللازم.
15. قومي بتقشير جسمك مرة أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة.
16. تناولي الكثير من الخضراوات الورقية خلال غذاءك اليومي حتى يقلل من عملية تأكسد الخلايا.
17. إذا كان وجهك يحتوي على الكثير من المسام الواسعة قومي بوضع بياض البيض على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلها لكي يضيق من اتساع المسام.
18. إذا بدأت تظهر بعض البثور الملتهبة في وجهك ضع بعض من قطرات العين أو المضادات الحيوية فوقها واتركها طوال الليل لإزالة الالتهاب.
19. إذا كنتي تعاني من الاسمرار في منطقة الكوعين ضعي شريحتين من الليمون فوق كوعيك قبل الاستحمام.
العناية بالشفاة:
20. للحصول على شفاة صحية قومي زبدة كاكاو أو فازلين على شفتيك قبل الذهاب إلى الفراش.
21. للحصول على شفاة لامعة قومي بوضع الفازلين على شفتيك واتركيه نصف ساعة و استخدمي فرشة الأسنان لإزالة الخلايا الميتة.
22. قومي بعمل صنفرة للشفايف مكون من زيت جوجوبا وسكر واستخدميها مرة أسبوعيا.
23. عندما تضعي ملمع الشفاة أو الفازلين على شفتيك إبتسمي حتى تتخلل المادة بين ثنايا البشرة بشكل أفضل وصحيح.
العناية بالعينين
24. إذا كنت تعانين من انتفاخ العينين ضعي عليها مكعبات الثلج كل يوم لتهدئ .
25. للتخلص من الهالات السوداء تحت العين ضعي شريحتين من البطاطس أو الخيار على عينيك .
26. إذا أردت أن تحتفظي بمظل العينين بشكل أفضل ضعي على جفنك مرطب أو كريم أولًا
27. ضعي مسكرة ذات لون بني أفضل وأكثر نضارة لعينيك من اللون الأسود.
28. قم بوضع المسكرة على رموشك للجفن العلوي ولا تضعها على الجفن السفلي .
نصائح لإزالة الشعر الزائد:
29. أفضل وقت لازالة الشعر عن قدميك يكون بعد الإستحمام فورًا لتجنب الإصابات.
30. إن كنت تريدين إزالة الشعر بدون الاستحمام
بللي قطعة قطن بالماء الدافئ ومرريها على قدميك ثم ابدئي بازالة الشعر.
31. قم بازالة الشعر في اتجاه نموه وليس العكس.
نصائح للعناية بالشعر:
32. يجب أن يحتوي طعامك على الكثير من الزنك والحديد والبيوتين ليقلل من سقوط الشعر.
33. لا تستخدمي المكواة أو الحرارة كثيرًا لأن الحرارة تضر الشعر.
34. قومي بتسريح شعرك من الجذور وحتى الأطراف كل يوم في الليل فهذا ينعش شعرك ويوزع الزيوت حول الشعر بشكل أفضل.
35. استخدمي المياه الفاترة لغسل شعرك دائمًا ولا تستخدمي المياه الساخنة.
36. إذا كنت صابغة شعرك لا تحاولي استخدام شامبو يحتوي على الكبريتات لأن هذا سيؤثر بشكل سلبي على الشعر ولونه.
ليست هناك تعليقات