كيف تحمي نفسك من الكورونا

1-الالتزام بالحجر وعدم الذهاب إلى التسوق إلا عند الضرورة القصوى.

2-تجنب لمس الكثير من الأشياء خلال التسوق.


3-تعقيم اليدين مباشرة قبل العودة إلى السيارة أو الحافلة.


4- عند الوصول إلى البيت يجب وضع المشتريات جانباً وغسل اليدين بعناية شديدة حتى قبل خلع السترة.


5- من الأفضل غسل اليدين مرتين لمدة ٢٠ ثانية.


6- بعد ترتيب المشتريات عد لغسل يديك من جديد.


7- الحذر من مقابض الابواب فيروسات كورونا المعروفة للعلماء تبقى في المتوسط من أربعة إلى خمسة أيام على الأسطح المختلفة مثل مقابض الأبواب.


8- التقليل قدر الإمكان من الاعتماد على وسائط المواصلات العامة وتجنب مناطق الازدحام.


9- تجنب تناول الطعام خارج المنزل.


10- تجنب لمس العينين والأنف والفم بأيدي غير مغسولة.


11- غطي فمك عند السعال و اعطس بمنديل مع مراعاة رمي المناديل في القمامة.


12- قم بتنظيف وتطهير الأشياء والأسطح التي تلمسها كثيرًا.


13- الابتعاد عن مناطق الازدحام.


14- استخدام الكحول في التعقيم


15- التقليل من البوس والاحضان.


16-التقليل من السلام بالأيدي.


17- تقوية المناعة والتغذية السليمة.