البشرة الدهنية (افضل مرطب للبشره الدهنيه وغسول البشرة الدهنية)

مدونة لكل أنثى,روتين البشرة,العناية بالبشرة,العناية بالقدم,العناية بالايدي,عناية الجسم,ترطيب الجسم,تفتيح البشره,شد البشرة,عناية الشعر

البشرة الدهنيه

تُعد البشرة الدهنية واحدة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا بين الناس.

وتتميز هذه البشرة بزيادة إفراز الزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى مشاكل وعيوب محددة.

في هذا المقال الحصري، سنستعرض أبرز العيوب والمشاكل التي تواجه مالكي البشرة الدهنية، وسنقدم لك طرقًا فعالة للتعامل معها وكل ما يخص البشرة الدهنية.

اولا: عيوب البشرة الدهنية وكيفية التعامل معها بفعالية:

1. اللمعان المفرط:

يُعد اللمعان المفرط واحدًا من أبرز العيوب التي تواجه مالكي البشرة الدهنية.

يمكن أن يؤثر هذا اللمعان على مظهر البشرة ويجعلها تبدو غير متجانسة.

للتغلب على هذه المشكلة، يُنصح باستخدام منتجات للتحكم في الزيوت الزائدة والمسام الحجم واستخدام ورق الشفافية لامتصاص الزيوت الزائدة أثناء النهار.

2. التوسُّخ والشوائب:

يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية من تراكم الأوساخ والشوائب بسهولة على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور.

لمعالجة هذه المشكلة، يجب تنظيف البشرة بشكل منتظم باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الدهنية، واستخدام المقشرات بانتظام لإزالة الخلايا الميتة والشوائب.

3. انسداد المسام:

تعاني البشرة الدهنية من انسداد المسام بسبب زيادة إفراز الزيوت، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وحب الشباب.

للتخلص من هذه المشكلة، يُنصح باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الدهنية تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا ومقشرات لتنظيف المسام ومنع تكوُّن الرؤوس البيضاء والسوداء.

4. عدم التوازن في لون البشرة:

يمكن أن يكون للبشرة الدهنية توازن غير متجانس في لون البشرة، حيث تظهر بعض المناطق أكثر احمرارًا أو تغيرًا في اللون.

ثانيا طرق فعالة للتعامل مع مشاكل البشرة الدهنية وتحسين حالة البشرة:

1. النظافة الجيدة:

يُعتبر الحفاظ على نظافة البشرة أمرًا هامًا لمالكي البشرة الدهنية.

يجب غسل الوجه بانتظام بالماء الفاتر واستخدام منتجات مناسبة للبشرة الدهنية.

يُنصح باستخدام منظفات خفيفة وغير مزعجة للبشرة وتجنب استخدام المنتجات القاسية التي تسبب جفاف البشرة وزيادة إفراز الزيوت.

2. استخدام المنتجات المناسبة:

يُنصح باستخدام منتجات مصممة خصيصًا للبشرة الدهنية. يمكن استخدام منظفات ومقشرات ومرطبات خفيفة وغير دهنية وخالية من الزيوت.

يجب الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على زيوت ثقيلة أو كحول قاسي، حيث يمكن أن تتسبب في زيادة إفراز الزيوت وتهيج البشرة.

3. استخدام المقشرات بانتظام:

يمكن أن تساعد المقشرات في إزالة الخلايا الميتة وفتح المسام المسدودة.

يفضل استخدام المقشرات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، حيث يتمتعان بخواص تقشيرية فعالة ومساعدة في تنظيف البشرة.

4. استخدام الأقنعة الطينية:

يُعتبر استخدام الأقنعة الطينية من الطرق الفعالة للتحكم في إفراز الزيوت الزائدة وتنقية البشرة.

يمكن استخدام أقنعة الطين مرة واحدة في الأسبوع لامتصاص الزيوت الزائدة وتقليل حجم المسام.

5. التغذية السليمة والماء:

يجب أن يتمتع نظامك الغذائي بتوازن جيد وغني بالفواكه والخضروات وشرب الماء كثيراً.

6. استخدام منتجات خالية من الزيوت:

يُنصح باستخدام منتجات مصممة خصيصًا للبشرة الدهنية والتي تكون خفيفة وغير دهنية.

يمكن استخدام مرطبات خفيفة تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والألوة فيرا، حيث ترطب البشرة بشكل فعال دون زيادة اللمعان.

7. استخدام منتجات ماتيفاينج:

يُعتبر استخدام منتجات ماتيفاينج (تثبيت اللمعان) أحد الخيارات الفعالة للتحكم في اللمعان الزائد.

يمكن استخدام مساحيق المكياج الماتية أو إضافة خطوة إضافية بعد وضع المكياج باستخدام بودرة ماتيفاينج لتثبيت المكياج وتقليل اللمعان.

ثالثا أنواع المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية:

1. منظفات خفيفة ومنعشة:

ينصح باستخدام منظفات خفيفة ومنعشة لتنظيف البشرة الدهنية.

تحتوي هذه المنظفات على مكونات مهدئة ومضادة للبكتيريا التي تساعد في إزالة الشوائب والدهون الزائدة دون أن تجفف البشرة.

يُفضل استخدام المنظفات التي تحتوي على حمض الساليسيليك والزنك لتنظيف البشرة وتقليل اللمعان.

2. التونر المنعش:

يُعتبر التونر المنعش خطوة هامة في روتين العناية بالبشرة الدهنية.

يحتوي التونر على مكونات مثل الحمضيات وماء الورد التي تعمل على إزالة الشوائب المتبقية وإعادة توازن إفراز الزيوت. يُفضل استخدام التونر الخالي من الكحول لتجنب جفاف البشرة.

3. مرطب خفيف وغير دهني:

ينصح بتطبيق مرطب خفيف وغير دهني على البشرة الدهنية.

يتميز هذا النوع من المرطبات بتركيبة خفيفة تمتص بسرعة وترطب البشرة بدون ترك أي أثر دهني.

يُفضل استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والألوة فيرا لترطيب البشرة بشكل فعال.

4. كريمات التحكم في اللمعان:

تعتبر كريمات التحكم في اللمعان منتجات مثالية للبشرة الدهنية.

تحتوي هذه الكريمات على مكونات ماتيفاينج تعمل على امتصاص الزيوت الزائدة وتقليل اللمعان.

يمكن استخدامها قبل وضع المكياج أو كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة.

5. واقي الشمس:

يعتبر واقي الشمس أمرًا هامًا للبشرة الدهنية أيضًا.

ابحث عن واقي شمس خفيف وغير دهني بعامل حماية SPF مناسب.

يمكن استخدام واقي الشمس كأساس للمكياج لتوفير حماية إضافية وتجنب تلوين البشرة.

6. المكياج:

عند اختيار المكياج للبشرة الدهنية، ابحث عن مستحضرات خفيفة وغير دهنية مثل أساس البودرة أو الأساس السائل المطفي.

استخدم قليلًا من البودرة المثبتة للحفاظ على لمعان البشرة تحت السيطرة. تجنب استخدام المستحضرات الدهنية .

رابعاً النظام الغذائي المناسب للبشرة الدهنية بالتفصيل:

البشرة الدهنية تحتاج إلى نظام غذائي متوازن ومناسب للمساعدة في تنظيم إفراز الزيوت الزائدة وتحسين صحة البشرة بشكل عام.

1. تناول الأطعمة الغنية بالألياف:

تساهم الألياف في تنظيم نشاط الجهاز الهضمي والتخلص من السموم والفضلات من الجسم.

يمكن العثور على الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

قم بتضمين الفواكه مثل التفاح والبرتقال والأناناس، والخضروات مثل البطاطس الحلوة والسبانخ والبروكلي، والحبوب الكاملة مثل الشوفان والحنطة السوداء في نظامك الغذائي.

2. زيت السمك والأحماض الدهنية الأوميغا-3:

يعتبر زيت السمك والأحماض الدهنية الأوميغا-3 مفيدة للبشرة الدهنية.

تساعد هذه الأحماض الدهنية في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الجلد وتنظيم إفراز الزيوت.

يمكنك الحصول على الأحماض الدهنية الأوميغا-3 من الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة، ومن المكملات الغذائية المتاحة في الصيدليات.

3. الأطعمة الغنية بفيتامين A:

فيتامين A يعتبر أحد العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة. يساهم في تنظيف المسام وتقليل إفراز الزيوت الزائدة. تتضمن الأطعمة الغنية بفيتامين A الجزر والبطاطس الحلوة والسبانخ والبطيخ والكمثرى.

قم بتضمين هذه الأطعمة بانتظام في نظامك الغذائي لتحسين صحة بشرتك.

4. الأطعمة الغنية بفيتامين C:

فيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين، الذي يعزز مرونة الجلد وتجديد خلايا البشرة. يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة لحماية الجلد من الضرر الناتج عن الجذور الحرة. يمكن العثور على فيتامين C في البرتقال والليمون والفلفل.

خامسا طرق طبيعية للتعامل مع مشاكل البشرة الدهنية:

سنستعرض بعض الطرق الطبيعية للتعامل مع مشاكل البشرة الدهنية.

1. استخدام الحمامات البخارية:

تُعتبر الحمامات البخارية طريقة فعالة لتنظيف البشرة الدهنية وفتح المسام.

يمكنك وضع وعاء مملوء بالماء الساخن تحت وجهك وتغطية رأسك بمنشفة لبخار الوجه.

ستساعد هذه العملية على فتح المسام وتنظيف الزيوت والشوائب الزائدة.

2. استخدام الزيوت الطبيعية:

قد يبدو استخدام الزيوت ضدَّ المنطقة الدهنية غريبًا، ولكن بعض الزيوت الطبيعية يمكن أن تساعد في تنظيم إفراز الزيوت وتهدئة البشرة.

مثل زيت شجرة الشاي الذي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.

يُمكنك خلط قطرات قليلة من زيت شجرة الشاي مع ماء الورد أو زيت جوز الهند واستخدامها كمحلول لتنظيف الوجه أو كمرطب خفيف.

3. استخدام قناع الطين:

يُعتبر قناع الطين خيارًا طبيعيًا رائعًا لامتصاص الزيوت الزائدة وتنقية البشرة الدهنية.

يمكنك استخدام قناع الطين مرة أو مرتين في الأسبوع بحسب احتياجاتك.

قم بمزج مسحوق الطين مع الماء أو الماء الزهر حتى تحصل على عجينة. ثم ضع القناع على وجهك واتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.

سادساً أفضل الأقنعة والمقشرات المستخدمة للبشرة الدهنية:

1. قناع الطين:

يعتبر قناع الطين خيارًا ممتازًا للبشرة الدهنية، حيث يساعد في امتصاص الزيوت الزائدة وتنقية المسام.

يمكن استخدام قناع الطين مرة واحدة في الأسبوع وتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

يمكنك اختيار أنواع مختلفة من الطين مثل الطين الأخضر أو الطين البنتونيت.

2. قناع الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، مما يجعله مثاليًا للبشرة الدهنية.

يمكنك استخدام قسم من كيس شاي الأخضر المبلل ووضعه على البشرة لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

قناع الشاي الأخضر يساعد في تنقية المسام وتهدئة البشرة الملتهبة.

3. قناع الفحم النشط:

يُعتبر الفحم النشط مادة ممتازة لامتصاص الزيوت الزائدة وتطهير البشرة.

تتوفر العديد من المنتجات التجارية المحتوية على الفحم النشط، يمكنك استخدامها مرة واحدة في الأسبوع وفقًا لتعليمات الاستخدام.

يعمل قناع الفحم النشط على شد المسام وتنقية البشرة من الشوائب والسموم.

4. المقشر المنزلي:

يمكن استخدام المقشر المنزلي لإزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة.

يفضل اختيار مقشر يحتوي على حبيبات صغيرة وناعمة لتجنب تهيج البشرة الدهنية.

يمكن استخدام المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع وتدليكه بلطف على البشرة.

سابعا افضل غسول للبشره الدهنيه:

عند البحث عن أفضل نوع غسول للبشرة الدهنية، هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها.

يجب أن يكون الغسول مناسبًا للبشرة الدهنية ويساعد في تنظيف الوجه بعمق دون أن يجفف البشرة أو يسبب زيادة في إفراز الزيوت.

تفحص المكونات وتجنب المنتجات التي تحتوي على البارابين والكحول الذي قد يسبب تهيج البشرة.

1. غسول سيتافيل للبشرة الدهنية:

يعتبر غسول سيتافيل الفعال واللطيف للبشرة الدهنية. يساعد في إزالة الشوائب والزيوت الزائدة دون أن يجفف البشرة.

2. غسول نيوتروجينا للبشرة الدهنية:

تقدم نيوتروجينا مجموعة متنوعة من المنتجات الموجهة للبشرة الدهنية. يشتهر غسول نيوتروجينا بقدرته على تنظيف البشرة وإزالة الزيوت الزائدة.

3. غسول لا روش بوزاي للبشرة الدهنية:

تقدم لا روش بوزاي مجموعة منتجات خاصة بالبشرة الدهنية والحساسة.

يعتبر غسول لا روش بوزاي للبشرة الدهنية خيارًا جيدًا لتنظيف البشرة بلطف ومنع تكوين الزيوت الزائدة.

4. غسول فيشي للبشرة الدهنية:

تعتبر فيشي من العلامات التجارية المعروفة في مجال العناية بالبشرة.

يقدم غسول فيشي للبشرة الدهنية تنظيفًا عميقًا ومنع تكوين الزيوت الزائدة.

هذه هي بعض العلامات التجارية المعروفة والتي توفر غسولًا مناسبًا للبشرة الدهنية.

ثامناً أفضل مرطب للبشرة الدهنية:

عند اختيار كريم مرطب للبشرة الدهنية، يجب أن تبحث عن منتج يكون خفيفًا وغير دهني.

هناك العديد من الكريمات المرطبة المتوفرة في السوق التي تناسب البشرة الدهنية.

إليك بعض العلامات التجارية الموصى بها:

1. جل مرطب لا روش بوزاي إيفي كلير:

يعتبر هذا الجل مناسبًا للبشرة الدهنية، حيث يمنحك الترطيب اللازم دون أن يترك أي تأثير دهني على البشرة.

2. كريم مرطب سيرافي:

يحتوي هذا الكريم على تركيبة خفيفة غير دهنية ترطب البشرة بفعالية وتساعد في تنظيم إفراز الزيوت.

3. كريم مرطب نيوتروجينا هيدرو بوست:

يحتوي على مركب هيدرو بوست المرطب الذي يمنح البشرة الترطيب المناسب دون أن يتسبب في زيادة اللمعان.

4. كريم مرطب سيتافيل للبشرة الدهنية:

يقدم هذا الكريم ترطيبًا عميقًا للبشرة مع الحفاظ على توازنها الطبيعي دون أن يتسبب في إفراز الزيوت الزائدة.

5. كريم مرطب ديرماكتين للبشرة الدهنية:

يحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة تعمل على ترطيب البشرة دون أن تسبب انسداد المسام.

بغض النظر عن الكريم المرطب الذي تختاره، يجب استخدامه بانتظام وفقًا لتعليمات الاستخدام للحصول على أفضل النتائج.